2016-08-25から1日間の記事一覧
昨夜は19時にはベッド入ったのだが、結局プロ野球を見てしまい。9時前くらいに寝落ち。それでも、10時間は体を寝かせて、8時間睡眠とれた。4時45分起床。これだけ寝るとシャキッと起きれる。右のふくらはぎが少しだけ痛いがほぼ回復、よしよし。 今…
昨夜は19時にはベッド入ったのだが、結局プロ野球を見てしまい。9時前くらいに寝落ち。それでも、10時間は体を寝かせて、8時間睡眠とれた。4時45分起床。これだけ寝るとシャキッと起きれる。右のふくらはぎが少しだけ痛いがほぼ回復、よしよし。 今…