2016-10-19から1日間の記事一覧
今日は二度寝してしまい朝練できず。 で、夕方は久々にインターバルしようとタバタを実行。30分回したあとに、全力。いやー、毎回きっつい。何とかギア落とさずに8回こなす。 風呂入る直前にいつもの佐川のおじちゃんから荷物を受け取る。p1が復活して帰っ…
今日は二度寝してしまい朝練できず。 で、夕方は久々にインターバルしようとタバタを実行。30分回したあとに、全力。いやー、毎回きっつい。何とかギア落とさずに8回こなす。 風呂入る直前にいつもの佐川のおじちゃんから荷物を受け取る。p1が復活して帰っ…