今日はふと自分がどれだけ落ちているかを実感しようと思って、花背へ。ただ、いつもと違ってふもとまでは割とパワー高めで行けて、普段より５分ほど到着が早い。だいたい家から計測地点まで７０分くらい。これは案外行けるかもとと思って、スタートボタンぽ…

木曜日は休息日。で、金曜日は朝にローラー。今日は脂肪燃焼のためにくるくる回すだけで67分。体重はローラー後に乗ったら、52.4。まぁ、水分減ってるだけですが、年末の帰省までは起床時54をリミットにしよう。 夕方は早めに帰ってこれたので、20分だけロー…