2017-01-03から1日間の記事一覧

年末年始まとめ(12/29~1/3)

12/29 午前中に今年最後の自転車。木津川CRを南下し泉大橋までテンポ走。その後、大正池1本。スタートからパワーでないし、寒いし、やる気ないのでここもL3くらい。最後に帳尻合わせで少し上げてアベレージ200wで終了。4時間で100km、TSS160くらい?帰宅…