金曜夕方に神戸発のスカイマークに乗り、北海道入り。当然のごとく、ラマイでスープカレーを食べてこの日はゲストハウスに宿泊。次の日に千歳のイオンで買い出ししてニセコへ。途中、昼飯として食べログで高評価のパン屋へ。素材と技術で直球勝負という感じ…

４回連続の出場となるはりちゅうへ。しかし、前日３時間半LSDしたせいか、日に焼けて体がほてってしまい、夜２時半ごろまで寝れず。結局、浅い睡眠で２~３時間くらい寝たのか？５時半にアラームなるまで終始意識はあった気がするけれども。 前夜からヨーグル…

もう遠い昔のことのようだが、美山ロードのお話。 当日は家を5時前に出発して、6時半ごろ着。10度という余りの寒さに長袖ジャージ持ってくれば良かったと少し後悔。到着したら毎度のことながらアップ代わりのサイクリング。ここでパワーメーターが電池切れし…

レース前日は21時頃就寝。去年はクーラーかけるくらい暑かったけど今年は不要だった。何度か目が覚めながらも、5時前に起床。シリアル、パンを食べて7時過ぎからアップへ。前日もそうだったが調子はなかなか良いようですんなりパワーは出ている。栄養もうま…

北海道前は鈴鹿の2時間エンデューロをステップレースにしたので、次の沖縄もそれを真似てステップレースを設定。良い強度で走れますし。コースは三木市の陸上競技場の周り3.4kmくらいを周回するもので、ゆるやか上りと下りはあるものの平坦基調。そのため、…

今日はクリテリウムに出る日。久々のクリテリウムでコースはド平坦で2つのコーナーとホームストレート&バックストレートのみというシンプルコース。はい、苦手なやつです。絶対勝てません。ということで、そもそもやる気なし。ただ、こういう日でも距離は稼…

先週、シマノ鈴鹿の２時間エンデューロに出て思ったことをつらつらと。すこし愚痴っぽくなりますが、主に先頭集団に対して感じたこと、周回遅れの人達に対して感じたことの２つ。 まず、先頭集団はもっと声やハンドサインを出すべき。土井選手の本にも書いて…

予定通り4時半起床。昨夜作ったサンドイッチを食べながら、家を出る。案外うまかった。もう一つはお昼用。車で鈴鹿へ向かう。早朝は空いていると思って、下道で行く。予想通り8時前には鈴鹿についた。おにゅーのホイールの試走とアップがてらサーキット周辺…