2016-08-01 ゆうかつスタート 練習 8月から職場でゆうかつがスタートした。始業と終業がそれぞれ30分早くなり、夕方の練習がやりやすくなる。 で、今日も定時退勤して、練習へ。5時半から練習出来るため、今日は長坂峠からもう一個向こうの峠まで行って帰宅。 7-8分の登りを3つこなしたが、どれもFTPで行けたので満足。家帰ってきた時もまだ明るくて新鮮だった。