読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

実家四日目 極楽寺へ

一昨日からの暴飲暴食で体が重いなか、5時前起床。今日は広島でも有名なヒルクライムコースの極楽寺へ。

 

朝は割りと涼しく海岸線を快調に進む。廿日市から北に折れてヒルクライム開始。最初の勾配がきつく徐々に緩斜面が増えるレイアウト。20分台目指しており、ギリギリ20分50秒位でゴール。230wジャストでした。やっぱり気温低いとパワーメーターがきちんと作動している模様。やはり京都の暑さでセンサーやられたかな?

 

そこからは、一部おとといのコースをなぞりながら時計回りで帰宅。毎回思うが、広島のアップダウンきついわ。4時間10分、99㎞、獲得標高1300m。

 

今夜も家族でもつ鍋食べに行くので、食べ過ぎには要注意