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2日続けての休息で体重増加

休息日

4日間乗って火曜日は安定の休息日。そして、夜には飲み会があり、ワインを飲み、鍋(しめのうどんまで)を頂く。いや~、美味しかった。案の定、本日、水曜日も早起きすることが出来ず、夜は明日の準備があるので2日続けての休息日となる。久々の連休だが、沖縄まであと2週間切っているので別にいいかなと。

体重がこの2日間で1.5kg近くアップし、今朝は53.5kgだった。明日は平坦基調だし、逆にこれくらいの方が全体的にパワー出るような気がするので、沖縄までは52kgは切らないよう、起床時体重52.5~53kgを目安にしていこうと思う。