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朝活 ローラー60分

練習

今日は5時過ぎに起床。個人的に前日お酒飲んだ方が眠りが浅くなり、スパッと起きれる傾向にある。「さむ~」と思いながらも温まるためにローラーを回す。60分回すのみ。平均140wくらい。普段より軽いギアでケイデンス高めで90回転キープ。

アマゾンプライムで「ミリオンダラー・ベイビー」が今日まで視聴可能だったので、その後半を見ながらローラーしたのだが、イーストウッドってこんな感じ(バッドエンドっぽいけど達成感はある終わり方)の映画が得意なのか、もしくはこういうのしか作らないのか。なんにせよ、前に見た「グラン・トリノ」ともども個人的には名作だと思う。