2016-08-31から1日間の記事一覧
今日は昨夜にコーラ(もちろん0kcalのやつ)やコーヒーを飲まなかったせいか、途中で起きる回数が少なく、4時45分ごろにすぱっと起きる。やっぱりカフェインは夕方からは取らない方がいいみたい。Jスポーツの休息日TV見ながらローラー。ちょうど1時間番組だ…
今日は昨夜にコーラ(もちろん0kcalのやつ)やコーヒーを飲まなかったせいか、途中で起きる回数が少なく、4時45分ごろにすぱっと起きる。やっぱりカフェインは夕方からは取らない方がいいみたい。Jスポーツの休息日TV見ながらローラー。ちょうど1時間番組だ…