年末年始休暇に突入しまして昨日はTSS100稼いだのですが今日は付き合芋ありzwift 出来ず息子とのお散歩のみ。 彼はこの一年ですこぶる大きくなりました。多分他の家庭のお父さんよりは育児家事してますが、お父さん大好きっ子に育つでしょうか？ この一年は…

さて、ほんとなら29日から帰省し嫁の実家→私の実家（広島）で帰省の予定だったのですが、こんな状況なので辞めました。 といいうのも、広島で県知事から帰省自粛要請が出され、私の家族は私以外の父、母、兄が公務員なものですから私が帰省しコロナにかかっ…

久々にAクラスでレース出ました。といいのも、昨夜もよく寝れて結構調子上がっている感じがしてBだとこれは圧勝してしまうなという謎の自信が出てきたため。得意なコースだし。 スタートしてから個人的には普段より少し緩いなと思いつつ一本目の登り。バコン…

土曜日は息子の誕生日祝いなどあってうまく時間取れず結局20分くらいのクリテに参加しただけっだので、日曜日は本腰入れて70kmのレースに参加。 最近、このレースがお気に入りです。というのも日曜日の15時半レーススタートなのですが、大体1時間半くらいの…

1週間ぶりくらいにワークアウト。 夕飯を食べてから20時のレースに出ようかと思ったが、お酒を飲みたい気分だったので19時15分からこちらのグループワークアウトに参加。 ERGモードなんでほんとにきれいなパワーグラフ。 アップした後、（2分Z4 + 1分Z5）を2…

Japan Zwift Tuesday Raceに参加。 Kickr Climbが故障したのでフロントホイールをいそいそとつけて、3分前にログイン。 コースはRichmond rollercoasterでRichmondを逆方向スタートしてアップダウンをこなして5㎞の平坦周回コースを5周回。 Richmondは得意な…

Japan Zwift Tuesday Raceに参加。 Kickr Climbが故障したのでフロントホイールをいそいそとつけて、3分前にログイン。 コースはRichmond rollercoasterでRichmondを逆方向スタートしてアップダウンをこなして5㎞の平坦周回コースを5周回。 Richmondは得意な…

タイトルの通りです。 11月15日に購入したClimbが早くも故障です！www ４～５日前になんかおかしいなと思っていたのですが、確信してワフーと代理店のインターテックに確認したところ返品してくれとのことだったので今日購入したクラウンギアーズに送ります…