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兄の結婚式からの4時間ローラー

ストレスたまるとお菓子ばっかり食べてしまって、腎臓あたりが痛くなる。最近は、自転車乗っていたが、こんな調子だったので体重も増加気味でした。

土曜日に兄の結婚式があるので、金曜の夜に実家に帰る。土曜日は昼から親族でお酒をバンバン飲みほぼ半日飲み続ける。翌朝は割かしすきっと起きたが、昼ごろまで実家でだらだら。14時半くらいに京都に戻ったのでそこからローラー。

4時間しようと心に決めてパワーは気にしない。撮りためていた映画やNFLを見て何とか暇をやり過ごす。残り30分くらいで意識朦朧。4時間きっかりで終了して、ガーミン見てみると平均140w。漕ぎ続けたわりに頑張っている。体重パワーか。

その後は、イってQとか見ながら気分よく就寝。明日は、スーパーボウルあるので情報シャットアウトして、夜にローラーしながら録画を楽しみたい。