2019-08-17から1日間の記事一覧

zwift academyがしんどい

お題のとおり。先週頭くらいから始まって現在ワークアウト#6。 #4は実家にいて逃したので、またするとしても中々しんどいメニューばかり。特に私が苦手なvo2maxを超えるパワーゾーンを苛めてくる。ただ、何れのメニューも20秒パワーとか1分パワーとか逃げの…