月曜日は土曜の酒の影響かまだ体調すぐれず、完全休養。 火曜になって、復活したが、相も変わらずやる気は起きず、夜にTV見ながら30分色々試しながら乗る。 サイクルスポーツで見た手を後ろに組んだ状態での前傾をすると案の定、ケイデンスは上がる。体幹で…
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