2020-07-31から1日間の記事一覧
さて、今年からJBCFに参加している私。 昨年までは平日は朝練もしくは夜zwiftを半々くらい、週末土日はともに実走5時間程度でしたが、育児が増えたために平日と土日のどっちかzwift、週1で3~4時間実走できるかなという練習量です。CTLでいうたら60~70位を…
さて、今年からJBCFに参加している私。 昨年までは平日は朝練もしくは夜zwiftを半々くらい、週末土日はともに実走5時間程度でしたが、育児が増えたために平日と土日のどっちかzwift、週1で3~4時間実走できるかなという練習量です。CTLでいうたら60~70位を…