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回復日。去年の冬を振り返る。

土曜日のビワイチのせいか、まだまだ疲れが残っており、仕事から帰宅したら体がだるおも。ただ、練習しないと精神的に不安になってくるので落ち着ける材料を探す。体重は・・・、54kgジャスト。う~ん、普通。もうすこし、痩せてれば練習しなくていいやと思…

筋トレむくみ

筋トレしたせいでむくみと筋肉痛がひどい。体重も55.5㎏にジャンプアップ。 筋肉痛が凄すぎて、今日は何もできず。明日は練習ですし。

今シーズン終了のお知らせ

今シーズン終了。今年は初めて本格的に1年の流れを意識しながら体調管理してきて、何とかやりきった。最後の沖縄は若干満足できない感じだったけれども、それが自分の実力なのでしっかり受け止めて、また来年にぶつけることとしよう。 昨日はレース終了後か…

2日続けての休息で体重増加

4日間乗って火曜日は安定の休息日。そして、夜には飲み会があり、ワインを飲み、鍋(しめのうどんまで)を頂く。いや~、美味しかった。案の定、本日、水曜日も早起きすることが出来ず、夜は明日の準備があるので2日続けての休息日となる。久々の連休だが…

結婚式ってやっぱりいいよね

今日は結婚式で東京へ。7時半ごろの新幹線で移動。会場もなかなか趣があってよろしい。そもそも、新郎新婦(僕は新郎側の友人だが)が両方とも人間的に素晴らしくお似合いであり、かつそのご両親も良い人オーラが放たれていた。式・披露宴も普通よりこじんま…

パクチー!!

今朝はしゃきっと目覚めて、昨日録画した亡国のイージスを見ながら1時間程ローラー。あてにならないパワーを眺めながら1時間くらいで降りる。今週末、クリテリウム有るけど惨敗でしょうな、はっはっは。で、ようやく壊れていたパワータップp1をキルシュベ…

おやすみマン

昔はオヤスミマンというおむつを使っていた(履いていた?)記憶がかすかにある。幼いころの記憶はほとんどないのだが、どうでもいいことは覚えている。調べたら、まだちゃんと売っているらしい。僕の子供ができたら、2代続けてオヤスミマンを履かせたい。…

仕事復帰~疲れはぬけず~

今日は6時頃起床。起きた瞬間から体が重い。なんだかんだで1日休んだくらいじゃ疲れは抜けないのね。休養と言っても移動で重い荷物とか背負ってたわけで。この時点で今日も何もしないことに決定。 筋肉痛が一番ひどいのは脛の筋肉。調べたら前頚骨筋という…

完全休養そして睡眠チャレンジ

今日も朝おきれず、ふくらはぎの痛みはましになったがまだ痛い。北海道までになおってくれないと困るなぁと思いつつ、天気予報見てたら台風10号もやばそう。早くいくか遅くなるか太平洋側にそれるかしてくれ。 夕方に練習しようかと思ったが、帰宅してやる…

wh-9000 シェイクダウンできず

今日は早朝練でwh-9000 c35をシェイクダウンする予定。だったのだが・・・、起きてみたら6:30。久々に5時台に起きれなかった。夜も明日の鈴鹿の準備で余裕がないので、ぶっつけ本番で臨むことにする。 職場からレンタカー屋に直行し、そこからスーパーなど…

帰京。携帯復活。そして、太った!!(お盆実家練習まとめ)

今日は京都へ戻る日。練習にはいかず、仕事へ行く親を見送り、最後のご挨拶。あぁ、実家はよかった・・・。11時半広島発の新幹線のため、10時過ぎに実家を出る。駅についてから輪行の準備して、改札通過。結構、時間に余裕があったため八天堂のクリームパン…

何もしない月曜日

北九州観光から現実に戻された月曜日。 普段なら、土日と連続で自転車するため休息日にするところ。 ただ、今週は乗らねば!!と気合入れていたものの、朝目覚めると既に6時半で朝練不可能。 仕事はこの時期、ほぼほぼ定時で終わるので、「夕方はやる!!」…